La campaña de Maybelline para el día de salud mental 

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Maybelline, a partir de la iniciativa Brave Together, ha creado una campaña para continuar con su propósito de aumentar la concienciación sobre diferentes problemas relacionados con la salud mental. La campaña se llama My better first day y en ella 4 jóvenes cuentan cómo fue su experiencia durante su depresión o ansiedad, y cómo fue el primer día en el que sintieron que esta condición no les frenaba. Además de los testimonios, el vídeo muestra un número de teléfono para obtener ayuda gratuita 24 h si crees que podrías tener algún problema de salud mental.

‘My first better day’: La nueva campaña de Maybelline

Esta campaña se ha realizado en colaboración con la organización Crisis Text Line que ofrece apoyo a la salud mental gratuito a través de mensajes de texto a las personas que lo necesitan. En el mundo, aproximadamente 280 millones de personas sufren depresión, por ello es importante disponer de alternativas de apoyo accesibles para todo el mundo. 

Además de aumentar la concienciación en el Día Mundial de la Salud Mental, es nuestro deber como Grupo comprometernos y concienciar sobre este tema todo el año, así como ofrecer alternativas a nuestro alcance que contribuyan a la lucha contra los problemas de salud mental de todas las personas con las que nos relacionamos. Por ello, en L’Oréal trabajamos para fomentar iniciativas de sensibilización y acción que promuevan el cambio y aporten recursos de apoyo a la sociedad que sufre alguna condición relacionada con la salud mental.

L’Oréal refuerza su compromiso en la lucha de la salud mental

En L’Oréal tratamos de ser un apoyo en la lucha contra los problemas de salud mental, por ello reafirmamos nuestro compromiso a través de iniciativas para expandir la concienciación sobre la diversidad de condiciones que afectan a las personas.

Brave Together nació de la mano de Maybelline para apoyar a todas aquellas personas que sufren ansiedad y depresión. El objetivo de este programa es proporcionar herramientas que sirvan de apoyo durante todo el proceso, desde el reconocimiento de los primeros síntomas hasta la valoración de recursos disponibles para pedir ayuda. Con este tipo de iniciativas, tanto desde la marca, como desde el Grupo en su conjunto, buscamos promover la concienciación sobre problemas de salud mental comunes en la sociedad, no solo en el Día Mundial de la Salud Mental, sino de manera constante.Aumentar la información sobre ansiedad y depresión 

Aunque el propósito del Grupo es en relación con todas las condiciones relacionadas con la salud mental, con la iniciativa Brave Together, buscamos aumentar el conocimiento sobre la depresión y la ansiedad, ya que son dos de los problemas más comunes, según la OMS.

Desde L’Oréal creemos que la detección a tiempo de este tipo de condiciones es esencial, por ello, desde nuestra posición promovemos la detección preventiva de los problemas de salud mental y el apoyo a las personas que sufren estas condiciones, siempre desde la empatía y el respeto.

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra salud mental?

El Día Mundial de la Salud Mental es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de cuidar este aspecto tan importante en nuestras vidas. Sin embargo, en L'Oréal queremos ir más allá y seguir sensibilizando sobre este tema, ya que para nosotros la salud mental es un problema que no se limita a un solo día. Cada día, miles de personas enfrentan dificultades para llevar una vida satisfactoria debido a problemas de salud mental.

Para continuar con nuestro firme compromiso con la salud emocional y psicológica de las personas, a continuación te mostramos una lista de cuidados que pueden ayudar a mejorar tu salud mental. Estos consejos son útiles estés o no luchando contra algún trastorno mental.

• Mantente conectado con personas de confianza para ti, bien sean amigos o familia. Esto puede ayudarte a manejar situaciones difíciles o de conflicto, ya que no tendrás que pasar por ello sola/o.
• Ante emociones difíciles, te animamos a afrontarlas de manera abierta, con aceptación y atención. Realizar actividades relajantes o placenteras puede ayudar a paliar la incomodidad que pueden producir estas emociones.
• Evitar utilizar medios de afrontamiento perjudiciales para tu salud, como el uso de sustancias o comportamientos arriesgados.
• Mantén un estilo de vida saludable que incluya actividad física, una alimentación saludable y buenos hábitos de salud mental.
• Mantén una buena rutina de sueño, en la que mantengas un horario de sueño diario e intentes dormir al menos 8h.

Estos son algunos de los consejos que pueden ayudar a mejorar tu salud mental, no obstante, si crees que podrías tener algún problema psicológico, te animamos a que busques apoyo en personas de confianza y pidas ayuda a un profesional.

¿Cómo ayudar a las personas con problemas de salud mental?

Si no tienes problemas psicológicos, pero conoces a alguien que podría tenerlos y no sabes cómo ayudarle, a continuación te explicamos qué puedes hacer para mostrar tu apoyo. La terapeuta Sahaj Kaur Kohli en su guía sobre cómo ayudar a personas con problemas de salud mental, proporciona algunos consejos que pueden ser de utilidad.

• Escucha y valida. Si conoces a alguien que puede estar pasando por un momento difícil respecto a la salud mental, interésate por lo que le ocurre. Puedes hacerle preguntas abiertas para fomentar que se comunique y hable de ello. 
• Pregunta qué necesitan de ti. Una buena forma de ayudar a personas con problemas de salud mental es preguntarles cuáles son sus necesidades. Cada persona es diferente y sus necesidades también, por ello, es importante dar nuestro apoyo en la medida en que ellas lo necesiten.
• Celebra sus victorias, especialmente las pequeñas. Para una persona que tiene depresión o ansiedad, cada día puede ser un reto. Celebrar las pequeñas victorias puede ayudarles a reafirmar su autoestima y su sentimiento de valía.
• No todos los problemas de salud mental son iguales. Cada persona es diferente y las condiciones psicológicas pueden ser temporales o crónicas. Por ello, lo ideal es tomar conciencia de en qué punto se encuentra esa persona para poder ofrecerle un mejor apoyo.

En L’Oréal nuestro compromiso con la salud psicológica de las personas con las que nos relacionamos es sólido, por ello tratamos de ofrecer todo lo que está a nuestro alcance para promover la concienciación sobre la importancia de la salud mental.